В Геронтологическом центре «Западный» психолог провела групповое занятие «Вкусовые воспоминания». Проживающие дегустировали знакомые с детства вкусы фруктов и овощей, которые стимулируют чувства и пробуждают приятные воспоминания.

Как это происходило:
- Участники в уютной обстановке пробовали кусочки фруктов и овощей с закрытыми глазами.
- Вдыхали аромат и пытались узнать продукт.
- Пробовали на вкус для точного определения.
- Делились впечатлениями и вызванными воспоминаниями.

В чём польза занятий:
- Активизация обоняния и вкуса.
- Тренировка памяти и внимания.
- Снижение тревожности через позитивные эмоции и ностальгию.

"Закрываю глаза, пробую кусочек... и вкус мгновенно переносит меня в детство. Такое тепло на душе!" — поделилась впечатлениями Светлана Тимофеевна.

Психолог центра Ирина Морякова поясняет: "Занятие «Вкусовые воспоминания» — не просто игра. Обоняние и вкус напрямую связаны с лимбической системой мозга, отвечающей за эмоции и память. Узнавание знакомых запахов и вкусов мгновенно пробуждает яркие, часто очень теплые воспоминания, улучшая психоэмоциональное состояние. Для пожилых людей особенно ценно: когнитивная тренировка, ресурс для позитивных эмоций и приятная социальная активность в группе". 

Подобные занятия в дружеской атмосфере помогают проживающим поддерживать ясность ума и ощущать радость от общения, пробуждая аппетит к жизни.