В геронтологическом центре «Западный» прошло реабилитационное занятие. Вместо привычной беседы участники отправились в игру-размышление «Шесть шляп».

Жителям нужно было примерить цветные шляпы и взглянуть на ситуацию глазами того или иного персонажа: строгого критика, восторженного оптимиста или творческого фантазера.

«Сначала примеряешь белую шляпу — говоришь только факты, без эмоций. Потом надеваешь красную — и вдруг разрешаешь себе вспомнить, как ты на самом деле это чувствовал. А в зеленой – начинаешь фантазировать и находишь неожиданные решения!», — поделилась впечатлениями Раиса Афанасьевна.

Подобные занятия помогают:

· Развивать гибкость мышления;
· Тренировать когнитивные функции;
· Освобождаться от негативных переживаний.

Психолог центра Ирина Морякова поясняет: «Когда человек надевает шляпу, он получает возможность думать и говорить не так, как привык. Черная шляпа позволяет выплеснуть тревоги без страха прослыть ворчуном, а желтая — учит замечать хорошее. Мозг в этот момент активно работает, переключаясь между разными режимами, что является отличной профилактикой когнитивных нарушений».