Одним из эффективных методов поддержки и реабилитации пожилых людей в Геронтологическом центре «Западный» является криотерапия.

Что это такое?
Контрастная терапия — метод попеременного воздействия холода и тепла на кисти рук. Холод сокращает мышцы, тепло их расслабляет. Благодаря этому улучшается сократительная способность мелких мышц, движения пальцев становятся более выразительными, а сигналы к мозгу способствуют развитию двигательной зоны. В результате совершенствуется тонкая моторика, что помогает овладевать письмом и поддерживает развитие речи.

Специалист по социальной реабилитации Геронтологического центра «Западный» Неля Александровна отмечает: «Это — один из наиболее успешных методов профилактики и лечения опорно-двигательного аппарата у пожилых людей. Нарушения движения часто встречаются в старшем возрасте. Практика показала, что воздействие холода положительно влияет на иммунную, эндокринную и кровеносную системы».

Как проводится процедура?
Для сеанса необходимы кусочки льда, которые заранее замораживают в пакетах, специальных силиконовых формах или даже в подставках от шоколадных конфет. Чтобы сделать процесс более увлекательным, ледяным кубикам можно придавать формы, окрашивать их или помещать внутрь «секретики» — небольшие предметы, которые интересно находить в замороженном льде.

Такой мастер-класс помогает сочетать пользу с игрой, улучшая физическое состояние и создавая позитивные эмоции у пожилых людей.