В геронтологическом центре «Западный» состоялось выездное групповое занятие. Сегодняшней темой для размышлений и теплого общения стал фильм «К себе нежно», который помог участникам почувствовать, как важны принятие, забота о себе и внутренняя свобода.

После просмотра каждый рассказал о собственном пути, как менялось отношение к себе с годами и о том, что значит быть «достаточно хорошим» для самого себя.

«Смотрела и чувствовала, как будто со мной кто-то разговаривает по душам: “А что нужно мне?”. Это кино учит не ждать разрешения быть счастливым», — поделилась впечатлениями участница встречи Татьяна Владимировна.

Психолог центра Ирина Морякова поясняет: «Такие фильмы мягко подводят зрителя к важности самоценности, что особенно значимо для пожилых людей, которые иногда склонны обесценивать собственный опыт. Эти истории дают проживающим ресурс для принятия себя — прошлого и настоящего».

После просмотра фильма обсуждение превращается в особое пространство, где каждый учится не только слушать собеседников, но и слышать самого себя — мысли, чувства и отклики. В таком уютном кругу открываются новые горизонты, а каждый уходит с ощущением, что его ценят.